
L’Ogliastra permette esperienze escursionistiche diverse, dalla costa all’entroterra, adatte a trekkers più o meno esperti.
Il percorso di trekking ‘Selvaggio Blu’, ad esempio, l'itinerario più aspro e impegnativo di tutta la Sardegna ed uno dei più difficili in Italia, consiste in un tratto costiero di cinquanta chilometri da Pedra Longa a Cala Sisine, da percorrere in cinque giorni, sempre sospesi sull'orlo delle falesie a picco sul mare; il trekking dalla Piana del Golgo a Cala Goloritzé attraversa i territori impervi del Supramonte di Baunei; il trekking dalla Punta Giradili a Pedra Longa si inerpica sulle gigantesche pareti di Punta Giradili, Punta Ar Gennas, Pedra Longa e Monte Ginnircu; il trekking dalla Piana del Golgo a Cala Mariolu svela quel paradiso terrestre che è Cala Mariolu; il trekking alla Gola di Gorroppu conduce ad una delle più belle e selvagge vallate della Sardegna, chiusa da pareti a strapiombo e lecci secolari.
Spostandosi verso l’entroterra, è possibile esplorare il Tacco di Tisiddu, che sovrasta Ulassai con le sue suggestive pareti di calcare, dalle cui cime la vista spazia su tutta la Sardegna orientale o, ancora, il villaggio di Niala, situato sotto il caratteristico profilo di Su Ponti 'e Irtzioni, sul Gennargentu, tappa obbligatoria per gli appassionati di trekking, di mountain bike e dell'ambiente montano sardo, habitat naturale di mufloni e aquile.